Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2009
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 70,44g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), low fat salad dressing, tomato, lettuce, apple, sardines. Cena: broccoli, olive oil, lamb, sweet potato, cabbage, cauliflower, sprouts, dream topping, Apples (Unsweetened, Frozen). Pasa Bocas / Otros: milk, Coffee and Cocoa (Mocha) Powder (with Whitener and Low Calorie Sweetener), apricots. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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