Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 54,18g | Carbh: 92,63g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Ülker Kepekli Grissini, Ülker Kepekli Grissini. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık, Peynirli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Badem, Badem. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kararlı75
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