Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 82,57g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Жареное Яйцо, Сырой Овощ, Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ашан Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Варенье, Чай с Лимоном. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Uni Dan Хрен Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Кабачок Гриль, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Sexo - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|