Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 78,66g | Carbh: 101,82g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Derbak Homus, Ovo, Banana Prata, Harts Granola Austrália Keto, Mamão Papaia. Almuerzo: Harts Granola Austrália Keto, Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quinoa Cozida, Pescador Atum Sólido em Água . Cena: Castanhas de Caju, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Pescador Atum Sólido em Água, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Repity_lima
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