Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 125,49g | Carbh: 239,76g.
Desayuno: Edeka Gefrorene Himbeeren , Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami , Goldsteig Almdammer, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Apfelschorle, Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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3513 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cardio - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielleiner
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