perdendo 400g por dia
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 59,11g | Carbh: 26,17g.
Desayuno: Crepioca. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Bife de Fígado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Bergamota. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago Mezzari
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