Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 67,63g | Carbh: 175,38g.
Desayuno: Fındık, Badem, Karpuz, Sütaş Örgü Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta. Cena: Torku Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Sütlü İrmik Tatlısı. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ÖZLEM#
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