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Mara_ah
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29 jun. 20
Diario de Mara_ah, 29 jun. 20
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Alguém pode me indicar chás que ajuda a desinchar?.... Me sinto muito inchada. Alguém já tomou o chá chanical e tenha gostado? Obrigada.
73 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2020:
1013 kcal
Grasa: 47,97g | Prot: 58,50g | Carbh: 90,55g.
Desayuno:
Quatá Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Torrada Multigrãos.
Almuerzo:
Mexerica, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido.
Cena:
Gomes da Costa Patê de Sardinha, Kim Pão de Forma.
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Branco, Adria Torrada Multigrãos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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suco verde ou mais água.
29 jun. 20 por el miembro:
andressavmg
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