Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 63,19g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Любимо Йогурт Термостатный Белый, Алтайская Буренка Творог 2%. Almuerzo: Чай, ПП Шаурма. Cena: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Благодей Квас Традиционный, Вязанка Сервелат Столичный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|