Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 29,13g | Carbh: 65,49g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kewpie Thousand Island Dressing, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Telur Rebus, Pangsit Polos. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Pangsit Polos. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunda alfira
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