Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
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171,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 71,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 50,82g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: American Cheese, Hy-Top Saltines. Almuerzo: Cooked Beets (from Fresh), Mixed Salad Greens, Jennie-O Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. Cena: Mixed Salad Greens, Cobblestone Mill Whole Wheat Hot Dog Buns, Jennie-O Turkey Franks. Pasa Bocas / Otros: Open Nature Sweet and Salty, Kraft Wheat Thins Original, Cream Cheese. más...
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6868 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulacolette
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