Diario de cher-nat, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
588 kcal Grasa: 23,05g | Prot: 31,35g | Carbh: 61,01g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Плов с Индейкой, Плов с Индейкой. más...
2030 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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