Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 124,62g | Prot: 142,55g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Landbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Kaffee. Almuerzo: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, REWE Landbrot. Cena: Valenzi Eierstich, BioBio Suppengrün, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kerrygold Butter, Ei, Diamant Hartweizen Grieß, Tello Fix Classic, 3 Glocken Sternchen, Salz, Muskatnuss, Malzers Goldbrötchen, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Rinderhackfleisch, Milbona Gouda Jung, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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5348 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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