Diario de Jojo_Sandy, 30 jun. 20

🙂
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1821 kcal Grasa: 99,46g | Prot: 89,41g | Carbh: 131,19g.   Desayuno: REWE Zwiebelmettwurst,  Rührei,  Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Krustenbrot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. Almuerzo: Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Cena: Scharf-Saure Suppe,  Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: Tuc TUC Original, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. más...
40 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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