Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 79,68g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Борщ со Свининой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: Перекресток Варенье Клубничное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 12 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Compras - 40 minutos, Cocinar - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de М. Наталья 34
|