Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 32,52g | Prot: 139,66g | Carbh: 106,63g.
Desayuno: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Кета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Амка Молоко 1,5%. Almuerzo: Fish House Хек Филе Медальон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик, Клубника. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
3437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Велопрогулка - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Андрей-похудей
|