Diario de liri_ka, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1626 kcal Grasa: 86,34g | Prot: 65,14g | Carbh: 153,98g.   Desayuno:  Грецкие Орехи, Националь Пшено,  Белый Рис (Длиннозерный), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Almuerzo:  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ряба Майонез Провансаль,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Cena:  Красные Помидоры (Консервированные),  Жареная Картошка. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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