Diario de I.Dżoana, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1659 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 95,56g | Carbh: 177,56g.   Desayuno: Biedronka Gofry, Tortex Ketchup Łagodny, Bluedino Ser Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Almuerzo: Biedronka Ogórek Gruntowy ,  Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Go Vege Tofu Wędzone, Pano Tortilla Wraps. Cena:  Brokuły,  Kalafior,  Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Domowe Młode Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Delikate Ser Twarogowy Chudy, Cocoa Czekolada Gorzka, Algida Big Milk , Lewiatan Bułeczki Mleczne, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Mango Mrożone , Vitasia Woda Kokosowa, Go On Masło Orzechowe 100%, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Sport Definition Odżywka Białkowa . más...
1365 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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