Diario de margosalamova, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
763 kcal Grasa: 36,16g | Prot: 32,97g | Carbh: 82,45g.   Desayuno:  Творог 18%,  Чай Несладкий. Almuerzo:  Помидоры, SPAR Аджика Домашняя,  Омлет или Яичница. Cena: Компот. Pasa Bocas / Otros:  Огурец (с Кожурой),  Финик,  Зеленый Чай. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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