Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 60,30g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Sopa de Ervilha. Almuerzo: Rúcula, Abacate, Heinz Mostarda, Ovo, Tomates, Tirol Requeijão Cremoso Light, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Cena: Tirol Leite Integral, Tirol Doce de Leite, Lee Kum Kee Molho de Ostra, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Colônia Tofu Orgânico, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Sequilhos de Limão . más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de costernack
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