Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 106,55g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, House Of Organix Wellness Muesli, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Rebo Kuaci Salted Caramel, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Myprotein Impact Whey Isolate, Brownies dengan Lapisan (Gula), Roma Malkist Abon, Aice Semangka. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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