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senengnya nimbang turun 2,7 kilo
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 91,11g | Carbh: 252,70g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pangsit Goreng, Sosis Ayam, KFC Dada Ayam, Samyang Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Semangka. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selfioktavia
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