|
30/06/2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 144,58g | Carbh: 247,74g.
Desayuno: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Kiwi, Vigor Iogurte Natural, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Cottage, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Almuerzo: Pink Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Limonada, Espinafre, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Probiótica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leunames
|