Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 71,37g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена. Almuerzo: Сушеные Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мидии, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Кижуч, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|