Diario de Myree67, 04 nov. 10

I started TOM today so that explains the gains... ahh well come January I am soooo getting an hysterectomy!

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2665 kcal

Grasa: 194,91g | Prot: 153,05g | Carbh: 61,64g.   Desayuno: Yogurt, sugar free nut & flax granola, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Red Cabbage, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Shredded Carrots, Iceburg Lettuce Leaf, Poached Egg, Hollandaise Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sliced Tomatoes (3 Slices). Cena: maries chunky bleu cheese dressing, jack in the box side salad, iceburg lettuce, tomato slice, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: russell stover sugar free peanut butter cup, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, Cream (Half & Half), Sugar Free Caramel Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, Espresso Coffee. más...

3624 kcal

Ejercicio: Sentado - 12 horas y 15 minutos, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...