Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 103,45g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Едим Дома Ежевика, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 1,8%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Банан без Кожуры. Almuerzo: Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Творога, Банана, Яблок, Ряженки, Укроп, Уха. Cena: Огурец (с Кожурой), Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Творога, Банана, Яблок, Ряженки, Русское Море Селедочка Бочковая, Fine Life Мексиканская Смесь, Бульон Говяжий, Союз Пищепром Масло Льняное Нерафинированное "Царь", Podravka Смесь Квартет, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Зеленый Листовой Салат, Запеканка Мясная 2, Ашан Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Fine Life Летняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, 365 Дней Баранки с Маком, Едим Дома Ежевика, Творог с Бананом и Ряженкой, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|