Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 160,12g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Орифлейм Омега 3, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Нектарины, Орифлейм Омега 3, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Воложка Овсянка. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Куриное Филе Жареное без Масла, Воложка Овсянка, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|