Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2009
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 80,07g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: jam, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: butter, Baked Beans in Tomato Sauce, wholemeal bread. Cena: dream topping, Sugar Free Raspberry Jelly, white sauce, peas, salmon . Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, orange, Latte Coffee, grapes. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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