Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 142,67g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: Janarat Имам Баялды, Амка Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кета, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Пепси Пепси Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Андрей-похудей
|