Diario de Ramo79, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
1483 kcal Grasa: 51,45g | Prot: 81,06g | Carbh: 187,61g.   Desayuno: Nectina Leche de Nueces, Sandía, Herbalife Proteina, Herbalife Batido Cookies. Almuerzo: Crema de Cacahuate, Herbalife Proteina, Hacendado Relleno para Fajitas, Sandía, Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Aguacate, Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea. más...
700 kcal Ejercicio: Andar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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