Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 105,59g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Фундук Фундук, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черемушки Лаваш Тонкий. Almuerzo: Морозко Green Овощные Котлеты, Помидоры Черри, Ikea Фрикадельки. Cena: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Zero Джем Груша-Ваниль, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|