Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 43,30g | Carbh: 24,25g.
Desayuno: Hacendado Sacarina Líquida, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Sal, Mostaza Dijon, Tomates, Krissia Surimi Fresco, Cebollas, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Jamon Cocido Extra, Aceite de Oliva, Sal, Tomates, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Subir Escaleras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mida1985
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