Diario de Jernevik, 01 jul. 20

Så där ja!!!

Nådde målet på exakt sex månader. Trodde det skulle gå fortare i början, men hamnade på en platå ett tag som verkar släppt nu. Så alla ni som kämpar, ge inte upp bara för att det står still ett tag.
Fint väder betyder mera fika för mig men även mer rörelse så det gäller att ha balans.

Nu börjar nästa fas att bli stabil på denna vikten. Hoppas att slippa räkna kalorier och att det skall räcka med någon dags fasta i veckan om jag slarvat för mycket. Men det får vi se.

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2857 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...