Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 68,66g | Carbh: 191,97g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Waitrose Wholemeal Bread, Poached Egg, Coffee, Frylight Sunflower Oil Spray. Almuerzo: Lentil Loaf. Cena: Marks & Spencer Crinkle Cut Oven Chips, Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Bisto Vegetable Gravy Granules, Co-Op Frozen Mixed Vegetables, Ocado Meat Free Mince, Rubicon Street Drinks SHARBAT. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamTheManWithAWeightLossPlan
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