Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 60,72g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Branco, Rosquinha de Nata. Almuerzo: Almeirão, Seara Moela de Frango, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Bolinha de Queijo, Risoles de Presunto e Queijo, Massa Leve Mini Pastéis. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Abacaxi. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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