Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 49,78g | Carbh: 44,72g.
Almuerzo: Batata Doce, Repolho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Repolho, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Morangos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maressaoliveira
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