Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 59,09g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Youvit Multivitamin, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Indonesian Fried Milkfish, White Flour, Wings Food Teh Javana, Finna Sambal Pedas, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Cena: You C1000 Vitamin Lemon, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Egg. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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