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🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Des. Intermitente : 14/10
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 64,03g | Carbh: 38,49g.
Desayuno: Chia, Palta. Almuerzo: Palta, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Cecina, Caldo de Pollo, Puré de Coliflor. Cena: Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Cecina, Puré de Coliflor, Florida Trozos de Atun. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Plusa Skyr, Torras Chocolate Negro 72% Cacao. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cross Training - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de miacamminati
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