Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 117,79g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kopi Susu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Lontong, Tahu, Tahu, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, Apel Merah Lezat, L MEN L Men 2 Go. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 4 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de albastomi
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