Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 89,81g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Matah. Almuerzo: Alfamart Stik Balado, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji, Nissin Wafers Peanut, Tumis Kangkung. Cena: Saus Tomat, Mayones, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Roti. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de radhikalia
|