Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 74,03g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный с Киви, Хохланд Творожный Сыр, Сырники, Капучино. Almuerzo: Курага, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лечо, Щука. Cena: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Народный Гематоген с Лесным Орехом, Курага, Изюм, Нектарины, Пятерочка Груша Желтая, Банан. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Abdominales - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 33 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|