|
вчера 🏋️♀️
вакуум творит чудеса 🙈 поход в туалет и 58,1 легко превращаются в 57.9 🤣🤣🤣
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 120,23g | Carbh: 178,96g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо Куриное, Националь Мак Кондитерский, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Морковь. Almuerzo: Лук, Агрокомплекс Крупа Ячменная Перловая, Капуста, Мандарины, Семушка Миндаль Жареный, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Помидоры. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Roleski Дижонская Горчица, Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Помидоры. más...
|
peso estable
|