Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 134,44g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Блины на Кефире, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Cena: Лечо, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Персики, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. más...
|
|
3612 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 14 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|