Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 71,14g | Carbh: 175,32g.
Desayuno: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлеб Овсяной, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Руккола. Almuerzo: Люба Печь Круассан с Варёной Сгущенкой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Булочка Зерновая. Cena: Куриное Филе в Сметане, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Ironman Protein Bar Caramel. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Вокал - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olgakubik
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