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2450
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 160,44g | Carbh: 294,68g.
Desayuno: HARVEST Pure Canola Oil, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg Yolk, Egg White, ندى حليب البروتين مع التمر, Sharlyn Melons. Almuerzo: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Gourd White-Flowered (Calabash), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast. Cena: Cucumber, Carrots . Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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