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2450
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 160,24g | Carbh: 295,47g.
Desayuno: هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم , ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, HARVEST Pure Canola Oil, Egg Yolk, Egg White , Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Orange, Pear. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Gourd White-Flowered (Calabash), Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Green Sweet Pepper, Green String Beans, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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