Diario de cdigi01, 02 jul. 20

Ouf pas de reprise de poids après les péripéties de ce mois, bien chargé sur le plan émotionnel. Donc c'est bien 😊 J'aborde les vacances avec pour objectif de me faire plaisir tout en essayant de maintenir cet équilibre et on verra après 😁

108,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1898 kcal

Grasa: 65,81g | Prot: 94,45g | Carbh: 232,82g.   Desayuno: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Almuerzo: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pavé de Truite,  Maïs,  Tomates,  Pâtes (Cuites). Cena:  Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio,  Baguette, Delpierre Harengs Fumés Doux,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Mâche. más...