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Seguindo a academia e a dieta muito bem. achi que o peso não mudou muito pois estou ganhando massa magra :)
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 54,32g | Carbh: 291,83g.
Desayuno: Pão de Queijo, Pão Francês, Pêssego Light. Almuerzo: Suco de Uva, Feijão Tropeiro. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Sufresh Pêssego Light, Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Dori AMENDOIM DORI PETTIZ CROCANTE NATURAL, Biscoito Recheado de Brigadeiro, Uvas, Bolinho Brigadeiro, Cookies Integrais Chocolate. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erica Borges
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