Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 127,41g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Brokoli, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Mendoan, Stroberi, Frisian Flag Purefarm Full Cream, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Cheese Cake, Belgium Pea Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Stroberi, Kue Keju, Pisang, Milo Milo, Myprotein Impact Whey Isolate, Belgium Pea Isolate. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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