可能昨天碳水吃太少了,今天繼續加油!
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 78,62g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: 黑咖啡, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 白蘭氏 紅膠原青春凍. Almuerzo: 白切雞, 炒桂竹筍, 番茄炒蛋, 花椰菜, 苦瓜. Merienda: 貝果. Cena: 火鍋. más...
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peso estable
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Peso Histórico de winniefang
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